戻る鉄分補給 いろいろ使えてとっても便利 イラン産乾燥そら豆 250gパック
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人気ランキング ： 定価 ： 1,050円 販売元 ： ペルシャ貿易 発売日 ： 発送可能時期： 価格： 1,050円
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そら豆の成分比較表 (可食部100ｇ中）
そら豆・乾燥魚（あじ・生）牛肉たんぱく質26ｇ18.7ｇ18.3ｇカルシウム100mg65mg4mgリン440mg190mg130mg鉄5.7mg0.7mg1.9mgカリウム1100mg270mg300mgビタミンB10.50mg0.12mg0.12mgビタミンB20.20mg0.16mg0.26mg食物繊維9.3g
肉類などの動物性タンパク質と炒めたり、煮物にしたり、サラダにしたりするとおいしく召し上がれます。
一晩、重曹につけてからお使いください。
インディカ米と乾燥野菜（ディール）と乾燥そら豆で、イラン料理（そら豆ご飯）を試みてはいかがでしょうか。
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このページの情報は
2006年4月10日0時47分
時点のものです。
2006年4月10日0時47分
時点のものです。